YOGA

Yoga leert ons om lichaam en geest, en om geest en bewustzijn met elkaar in balans te brengen.

De oefeningen geven kracht en energie en zorgen voor een algeheel prettig gevoel van ontspanning. Juist in onze jachtige 21e eeuw is yoga een goede manier om rust en ontspanning toe te laten. Geen wonder dat yoga de laatste jaren zo populair is.