CIRCUIT TRAINING Een perfecte manier om je mobiliteit, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. De training bestaat uit 6 tot 10 oefeningen die achter elkaar uitgevoerd worden zodat de intensiteit relatief hoog blijft. Iedere oefening duurt 30 tot 60 seconden. Na...
BASIC SPINNING Heb je nog geen ervaring met Spinning en/of vind je de andere spinninglessen te heftig, dan is dit de les voor jou! Leer de basis technieken van de Spinning en maak je klaar voor de overige spinninglessen. SPINNING Spinning is dé caloriekiller en dé...
BBB Een doeltreffende les voor de Buik, Billen en Benen. Het eerste gedeelte van de les bestaat uit een cardiogedeelte, waarbij de hartslag omhoog gebracht wordt. Het tweede gedeelte bestaat uit spierversterkende oefeningen. Deze les heeft een aerobic gedeelte aan het...
BETTER BELLY VERLIES TOT 2 KLEDINGMATEN IN 4 WEKEN!START VANDAAG NOG! U KUNT ZICH NU AANMELDEN VOOR DIT REVOLUTIONAIRE AFSLANKSYSTEEM! Al velen mensen hebben het positieve resultaat van de Better Belly ervaren. Wilt u ook van uw buikvet af en snel een strakke buik:...
YOGA Yoga leert ons om lichaam en geest, en om geest en bewustzijn met elkaar in balans te brengen. De oefeningen geven kracht en energie en zorgen voor een algeheel prettig gevoel van ontspanning. Juist in onze jachtige 21e eeuw is yoga een goede manier om rust en...
Onze website maakt gebruik van cookies. Met cookies wordt de website persoonlijker en gebruikersvriendelijker. Lees meer over cookies.
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.
Recente reacties